Инвентарь:
Баскетбольные мячи (2 на команду), Кегли (конусы) (5 на команду), 2
гимнастические скамейки, 2 планки д/ прыжков в высоту, 2 мата, 4 стойки
д/прыжков, платок (шарф).
Для игры необходимо не менее 2
судей и секретарь.
В игре участвуют команды по 4
человека (по возрасту или смешанные по подготовленности).
При большом количестве
команд можно разбивать игру на отдельные
встречи.
Основное положение команд - в
колонну по одному, на одной из лицевых линий.
Ход мероприятия:
Построение. Приветствие
команд.
1. Разминка (вся команда).
Эстафета, включающая ведение мяча до отметки, бросок в стену,
возвращение с ведением.
2. Поединок (1 чел. от
команды, у каждого мяч) встречаются по 2 человека .
Задача: выполняя ведение,
заставить соперника потерять контроль над мячом (мяч более 2 раз ударился о
площадку, не коснувшись руки игрока), не потеряв при этом контроля над своим
мячом.
Игра может проходить на
ограниченном пространстве.
3. Слепой баскетболист (вся команда).
Каждый участник выполняет 5
штрафных бросков с завязанными глазами. (Члены команды могут подсказывать
направление и силу броска).
4. Эстафета колобков (вся команда, у каждой команды 2 мяча).
По сигналу участники ведут
два мяча одновременно до противоположной лицевой линии, Обратно один мяч катят
по полу, а второй ведут правой (левой) рукой.
5. 3-х очковые броски (вся
команда).
Каждый участник выполняет
десять 3-х очковых бросков.
6. На узенькой дорожке (вся
команда)
Пройти по гимнастической скамейке,
ведя мяч перед собой, и вернуться обратно.
При развороте разрешается
спускаться со скамейки.
7. "А поворотись-ка,
сынку ..." (1 чел. или вся команда, в зависимости от общего числа команд).
Участвуют по две команды
одновременно. Участники выполняют по свистку 5 поворотов на месте с ведением в
области штрафного броска, после чего выполняют штрафной бросок (каждый в свое
кольцо). В момент взятия кольца судья, наблюдающий за игроком, дает свисток,
останавливая конкурс. Если в этот момент соперник успел выпустить мяч из рук,
то его бросок (по правилам баскетбола) будет засчитан. Игра идет по олимпийской
системе, с выбыванием.
8. Полоса препятствий (вся
команда)
В течение всей эстафеты
участники обязан вести мяч, соблюдая правила баскетбола.
1 этап. Пролезть под планкой
для прыжков (высота 1м), перескочить скамейку. Повторить это на втором снаряде.
2 этап. Перескочить
гимнастический мат в ширину (1м).
3 этап. Вести мяч между
кеглями "змейкой"
Назад вернуться бегом по
прямой, ведя мяч.
9. Без промаха (вся команда)
Игрок выполняет штрафной
бросок. При удачном завершении его, участник получает право на следующий, и
т.д., продолжая зарабатывать очки команде.
10. Броски на дальность (по
1-2 чел. от команды)
Игроки выполняют броски по
очереди с определенной дистанции. Если игроку удается поразить кольцо с трех
попыток, то он переходит к отметке на 1м дальше от щита, в противном случае он
выбывает из борьбы.
Примечание: броски начинаются
с расстояния 5м от кольца. Расстояния измеряются от точки на полу на перпендикуляре к абсолютному
центру корзины.
11. Двусторонняя игра в два
мяча (вся команда)
Игра идет сразу двумя мячами.
При нарушении один из судей останавливает игру, второй мяч продолжает
участвовать в игре по сигналу судьи с того места, где был остановлен. При
взятии кольца одной из команд игра останавливается.
12. Баскетбол великанов
(только для ребят старше 15 лет).
В игре участвуют пары (один
сидит на плечах другого) Вести мяч, передавать, бросать могут оба игрока,
составляющие пару.
Общее построение. Награждение
победителей
|